Soyons Healthy

Depuis le début de cette année, je m’efforce de retravailler mon mode de vie. Un esprit sain dans un corps sain. Facile à dire mais pas si facile que ça à faire. Surtout lorsqu’on vit toujours chez ses parents et que notre alimentation reste exclusivement tributaire que la leur et que les peu de repas à l’extérieur sont ceux entre amis rythmés de fast fast-food et d’alcool à gogo.
Comment faire pour se motiver ?
Pour moi, cela a été assez simple. Mon déclic , c’est fait lorsque je consultais quelques comptes instagram de « regimeuse » et « healthymotivation ». J’ai alors commencé à les suivre. Étant une accro à instagram, il ne se passe pas un jour sans que l’une de ces photos s’affiche dans mon fils d’actualité et me fasse une piqure de rappel. C’est un excellent moyen de motivation, pour ne pas décrocher.
instagram healthy blog
Comment se renseigner ?
Étant blogueuse, j’ai commencé par chercher des blogs traitant de l’healthy lifestyle, des rééquilibrages alimentaires et autres. Malheureusement, c’est assez pauvre. Il y a bien 3 ou 4 blogs que je consulte de temps à autre mais c’est sur Youtubes que je prends le plus d’infos, d’idées et de témoignages.
A Frenchie In London BlogYoutube
Clotilde ChaumetYoutubeChronique
Roxy-YOGA-7
En deux mois, j’obtiens quoi  ?
Actuellement, je n’ai perdu que 1 kilo. Il faut dire que le sport n’est pas encore mon fort pour le moment et que j’ai du mal à rester sage le weekend. 1 kilo, ce n’est rien du tout face aux 5 autres qu’il me reste à perdre pour cet été mais j’ai pu remarquer que manger plus de fruits et de légume a déjà beaucoup changé ma silhouette. Depuis l’été dernier je trimbalais mon gros bidon plein de rien de tout mais les fruits, les légumes et l’eau m’ont beaucoup aidé à obtenir mon semblant de vente plate en même pas 1 mois.
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